Se încarcă…
Proba sportivă – traseul aplicativ
Proba sportivă constă în parcurgerea, o singură dată, a unui traseu aplicativ cu 12 elemente: 11 obstacole fizice și sosirea (al 12-lea element).
Pentru fiecare element parcurs corect primești 1 punct (12 puncte în total); fiecare încălcare a modului corect de parcurgere a unui obstacol se penalizează cu 1 punct.
Ești declarat „ADMIS” dacă termini traseul în baremul maxim de timp și obții minimum 9 puncte după scăderea penalizărilor. Conform Anexei nr. 4, partea a II-a, la anunțul din 03.11.2026 (aceleași bareme ca în 2024), baremul maxim de timp este 2'45" pentru bărbați și 2'55" pentru femei.
Timpul total de parcurgere a traseului.
Valori pentru Încadrare din sursă externă – agent operativ, penitenciarele-spital (noiembrie 2026).
| Categorie | Criteriu | Valoare |
|---|---|---|
| Bărbați | Baremul maxim de timp2'45" (Anexa nr. 4, partea a II-a, la anunțul din 03.11.2026) | maximum 2:45 |
| Femei | Baremul maxim de timp2'55" (Anexa nr. 4, partea a II-a, la anunțul din 03.11.2026) | maximum 2:55 |
| Categorie | Criteriu | Valoare |
|---|---|---|
| Toți candidații | Punctaj minimMinimum 9 puncte din 12, după scăderea penalizărilor | minimum 9 |
Recomandările de mai jos sunt generale și nu reprezintă sfaturi medicale. Consultă un medic înainte de a începe un program de antrenament intens și oprește efortul dacă apar dureri sau disconfort.
Notează-ți timpii la fiecare antrenament și urmărește-ți evoluția față de barem.
Adaugă un rezultatUltima actualizare: 5 noiembrie 2026